S'équiper pour la course à pied

Les questions naïves du débutant

Réponse de gilles sur le sujet Re:Les questions naïves du débutant

Posted il y a 15 ans 3 semaines #33507
Safesurfus ecrit

c'est bizarre de tels écarts de sensations non ? surtout c'est un peu décourageant car j'ai plutôt des séances où j'ai l'impression de régresser que des séances où j'ai l'impression d'avoir progresser ....

Au fil des séances, les sensations étaient moins bonnes car tu manques tout simplement d'entrainement et que la fatigue s'est installée progressivement. ;)

Avec l'entrainement les sensations vont revenir progressivement. Le tout est de ne pas se mettre la pression ;)
Last Edit:il y a 15 ans 3 semaines par gilles
Dernière édition: il y a 15 ans 3 semaines par gilles.

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