quand changer de chaussures?

j'ai demandé à mon podogue du sport la semaine dernière il ma dit environ 1200kms

La réponse n'est pas aussi simple.
Celui qui a une foulée bien équilibrée et qui court sur bon terrain ira bien plus longtemps que celui qui pose moins bien son pied et court en terrain difficile.
Ce que j'ai appris, à mes dépends, c'est que lorsque la chaussure se déforme, que le pied n'est plus bien soutenu ou que l'on sent une gêne il est impératif de changer. Il est sans doute préférable de changer une fois de trop que l'inverse.

Lorsque l'on a du mal à terminer un marathon on trouve que les chaussures tapent de toute façon même si elles sont quasi neuves.
Je change mes DS Trainer à 1000km.

Lorsque l'on a du mal à terminer un marathon on trouve que les chaussures tapent de toute façon même si elles sont quasi neuves.
Je change mes DS Trainer à 1000km.

Perso, c'est l'usure générale des chaussures, l'usure des crampons, qui détermine leur changement.

chris60 écrit:

19 ans avec les mêmes chaussures

Oui mais il les mettait uniquement pour les compétitions. Ce qui fait tout de même un nombre impressionnant de kms

Pour ceux qui n'ont pas lu l'article: www.stade-brestois-athletisme.org/article.php3?id_article=388