Osmo: retour sans objectif de cap

c'est rageant osmo
la tu commences à bien cumuler niveau blessure......
J'espère que c'est rien du tout et que la reprise dimanche tranquille vas faire revenir la machine.....

Prends donc une de tes caisses d'optimisme et je croise les doigts pour toi....

du repos et du calme, compris???
et ta moitié, elle va mieux??

J'espère également que ce n'est rien côté analyses comme côté douleurs

Je croise aussi les doigts pour que dimanche tu puisses faire la sortie qui te plaise
Allez, je sors une des caisses d'optimismes que j'avais gardées sous le lit

Argh, comme dit, ça doit être vraiment rageant !

Et puis ce suspense sur le diagnostic...

Prends soin de toi et continue d'écouter ton corps comme tu le fais

Un petit mot d'encouragement aussi
As-tu pu faire ta sortie dimanche ?

Merci mon cher Pigou,

Oui dimanche je suis allé courir, sous la pluie mais de toutes façons rien n'aurait pu m'en détourner. Je confesse ouvertement être en état de manque et s'il n'y avait pas le Mud Day qui se profile je ne sais pas si j'arriverais à rester sage.

Ce fut donc une sortie où mes trails ont été fort utiles car outre la boue, mon cher Trambi a souhaité changer la fin de parcours pour taper un petit peu de D+ (pas cool pour mes ratios d'EF ).

Au final je m'en sors bien sur la sortie malgré 2 belles grosses côtes je suis pile poil à 75% de ma FCM à 150. L'arrière de la cuisse droite a tiré une petite fois, le lendemain j'ai retrouvé quelques douleurs dans les mollets.

Bilan : 8,76km en 1h06 soit 7'36 au km avec une moyenne de 75% de ma FCM

Détails de la séance

Je me tâte entre une petite EF de 30' ce soir et une sortie vélo avant la dernière EF jeudi midi au cas où je pourrais faire la Guyancourse sans risquer le Mud Day. Sachant qu'ils ont eu le mauvais goût de faire débuter la course à 11h ce qui m'empêcherait de manger le jour de pâques avec mes enfants

Et qu'en prime je n'ai pas encore pris mon dossard donc que je pourrais bien me retrouver le bec dans l'eau.

Sinon toujours pas de news de mon Hémato et les résultats de mes analyses de sang sont tombés aujourd'hui et tout est dans les clous. Je vais pouvoir ranger une nouvelle caisse d'optimisme sous mon lit