Le suivi des débutants!

Allez, on prend les chaussures et on va faire un petit footing de 5km en vue de la petite course du 01/05

jeanmarc écrit:

Shadow3105 écrit: Il n'y a pas de soucis j'en prends bonne note mais mon objectif n'est pas non plus de faire des courses de 20 km. Je cours plus pour le plaisir et me remettre en forme tout simplement

On a tous dit ça et un dimanche matin ( ou soir ) on c'est retrouver sur la ligne de départ d un 42

Je te rejoins quand même seul le plaisir doit compter

Eh oui...
Et quand on arrive à trouver un immense plaisir en s'alignant sur une ligne de départ d'un 20, 10, 21 ou 12 voire 5, c'est tout simplement

@pagodas: mdr l'anecdote du rot

@osmo: encore plus mdr de ta réponse
comme pagodas j'ai rien compris

@shadow: chacun sa distance en effet, pour moi les 5 et 10km c'est trop rapide et trop éprouvant!

Ici les deux sorties du plan ont été faites, celle de mardi un peu dans la douleur et celle d'hier en EF, plutot rassurante.
Demain sortie [strike]très[/strike] longue

Bonne fin de journée et bon dimanche les capistes

Pfff, rien de plus nul que de devoir expliquer une vanne

En gros, je m'interrogeais sur le fait que la particularité de faire un rot fasse descendre la FC ne soit purement féminin. Je n'ai pas souvenir d'avoir roté en courant. Baillé, régulièrement, mais jamais roté. Et pour illustrer les particularités féminine, une anecdote qui m'avait fait sourire était le fait que pour se mettre du mascara les femmes garde(rait) la bouche ouverte.

N'étant pas une femme, et la mienne se maquillant en solo dans la salle de bain le matin, je ne sais pas si c'est véridique ... tout comme le rot qui fait baisser la FC. En effet beaucoup de phénomène peuvent induire une baisse de la FC (en général chez moi, le capteur qui est enfin correctement humidifié )

super discussion ... je vous épargnerai de rebondir sur le sujet "rot" parce que y'a moyen d'en faire des caisses (sans jeu de mot aucun )
bonne course aux dossardés de demain et sinon bon entraînement à tout le monde
moi c'était ce matin, un peu mal aux mollets mais sinon nikel !!!

Alors, moi je suis une femme!
Et une femme qui se maquill(ait)....
Alors déjà d'une, j'avais très bien compris de quoi parlait Osmo....
Parce que... oui, moi, je me maquillais toujours la bouche ouverte.... Ouais, hé ben, c'est comme ça! Me demandez pas pourquoi! J'ai jamais trouvé la réponse... alors... j'ai arrêté de me maquiller!
(nan, en fait, la raison de l'arrêt, c'est.... je préférais dormir 10' de plus et essayer de récupérer un peu, quand mes loulous étaient bébés et aujourd'hui, je ne suis plus convaincue de la nécessité de se maquiller pour être belle/pour plaire/répondre aux (fichues) codes que la société veut nous imposer... Mais surtout... j'ai encore et toujours besoin de mes 10' de rab de sommeil le matin...

@Osmo : si ta femme se maquille le matin, ou en fermant la porte... c'est peut-être qu'elle le fait aussi...

Par contre, si on lance le débat là-dessus, moi, je voudrais qu'on m'explique pourquoi certaines nanas se maquillent, même pour aller faire leur footing (là, à la limite, je me dis, elles sont en EF ( nan... même pas vraies, elles connaissent pas l'EF ), mais en course....??

Et sinon pour revenir aux rots... ma puce de 6 ans est une grande spécialiste (et elle sait aussi lâcher des pêts qui embaument la pièce... ). Jamais essayé en courant... mais comme j'ai 10 puls de trop, faudrait que j'essaie! (en buvant une bière avant de partir, je pense que je pourrais y arriver, mais je risque de ne pas courir droit! )