Le suivi des débutants!

Jka67 écrit: Ohlala. J'ai écorché ton pseudo cooc37. Pardon....

T'inquiète, y a encore qqun ici qui m'appelle coco et encore plein d'autres qui ont voulu me mettre un k à la place du dernier c

Ca y est, je suis regonflée à bloc!! Demain, je recommence mon plan finir les 10km avec un tit footing de 45min...

Je me suis téléchargée le plan, je crois qu'il faudra que je renseigne chaque sortie. Ça va être top.. Je peux déjà suivre ma progression ( si on peut dire Ca ainsi) sur Garmin connect. Je vais vivre sur ce forum je pense si on peut aussi faire Ca ici.

Iowman, jolie anecdote. Ça doit faire du bien à son ego!

Pagodas, c'est super de se faire claquer la main!! Ça donne un coup de boost. Je croise des gens qui grommellent moi De temps en temps, un sourire sympa.
Sinon, je cours sur un parcours de santé très apprécié de tous (familles, joggeurs, papis/mamies avec leurs chiens) pour les sorties de moins d'1h. Sinon, j'ai un tour de 5km sur piste cyclable avec une jolie pente, connue aussi de mal de joggeurs. Je suis à la campagne, c'est plutot facile de courir chez moi. Top.....

Rhi, puree, je vous assure, vous m'avez fait bcp de bien!!! Merci!

J'espère pouvoir continuer à échanger par ici!!!

le suivi reprends des couleurs

@Jka

pas mieux que les autres accroche toi ça va venir

@cooc

je crois que c est la premiere fois que j ecris bien ton pseudo

entre toi et Alex ( judas) que j appele eric

Jka67 écrit: Je me suis téléchargée le plan, je crois qu'il faudra que je renseigne chaque sortie. Ça va être top.. Je peux déjà suivre ma progression ( si on peut dire Ca ainsi) sur Garmin connect. Je vais vivre sur ce forum je pense si on peut aussi faire Ca ici.

Quand tu chargeras ta séance sur Garmin connect, tu auras juste à prendre les chiffres qui apparaîtront dans la barre d'adresse, les copier sur ton plan et cliquer sur télécharger et ton plan se remplira tout seul

Vi vi, tu peux vivre ici, c'est aussi addict que la course à pied

En tout cas, ça fait plaisir de te lire. Bonne sortie pour demain

@JM : tu t'es reconnu Je t'avais déjà fait la remarque mais comme t'avais pas relevé, j'ai laissé tombé. De toute façon, ça n'a pas bcp d'importance _{(tant que tu m'appelle pas cocu, cucu, occu ...)}

Arf... je viens de passer 1h sur mon pc qui raaaammmmeeeee pour rentrer les dates, les temps, distances... et tout le toutim et tu me dis que si je rentre l'URL ça suffit ?
Bon, de toute façon, je n'avais pas la montre dès le départ et mes dates ne collent plus. Du coup, j'ai un plan bazar et le vrai qui débute demain, en me connectant à Garmin. Chouette