Enchainement trail (40 KM)

Bonsoir,
Je viens de faire un trail de 42 KM, puis je en envisager un autre de la même distance même dénivellé début septembre ? ça me fait deux mois pour m'y mettre ?
J'avais suivi un plan trail 3/4 sorties semaines
Merci cyrille

oui sans problème, si celui-ci c'est bien passé, il n'y a pas de raison.
@+

çà doit passer à condition de bien récupérer la première semaine après le premier trail et de reprendre progressivement.
Pour info après le trail de Guerlédan 58KM (23 MAI DERNIER) j'ai fait une "mini" coupure de 10 Jours de récup totale et j'ai repris par deux séances d'EF puis enchainer avec le plan d'entrainement aux courses de montagne sur 8 semaines pour préparer la 6000D qui aura lieu le 24 juillet.

Bonne prépa.

OK merci je vais voir pour trouver un plan sur 2 mois.
Thx, Cyrille