Equipement Trail; quel choix !!!

Alors que mes SL ressemblent de plus en plus à des ...SL (j'arrive à 1H45 par sortie) et que mes 1ers trails arrivent (septembre), je me pose la question de l'hydratation en course;
- le 1er point pour moi était de trouver une ceinture porte bidon adaptée, confortable et de bonne qualité, et mon choix s'est arrêté sur celle proposée chez Overstim, ça c'est fait!
- 2nd point, l'eau; il existe une foule de poudre à mélanger à l'eau de source pour améliorer ou plutôt faciliter l'endurance. Mais déjà là le choix est immense. Je n'ai regardé que chez Overstim qui avec son expérience et son sérieux me paraît un choix judicieux. Mais quelle poudre prendre pour une course nature ou trail de 2H à 5H d'effort ? Antioxydant, endurant, etc...
- 3ème point, vu que la ceinture choisie ne comporte qu'un bidon; ne serait il pas intelligent de conserver cette gourde pour de l'eau san produit ajouté et du coup, prendre des gels énergétiques? Si c'est le cas, encore une fois, une dizaine de produit proposé par le même fournisseur, juste de quoi s'y perdre!

A Gilles et aux autres, pouvez vous m'aider à faire mes choix?!?
Quels critères prendre en compte?

MERCI d'avance !

bonjour geoff

pour la poudre à melanger avec l'eau je prend un produit isotonic ,n'importe quelle marque spécialisée fera laffaire ,le probleme c'est le ravito car si tu as une ceinture avec seulement 750 ml d'autonomie ,tu ne pourra pas transporter assez de melange pour un trail de 3 ou 4 h ou alors il faut courir au camel bak de 1.50 l ou 2 litres
sinon le choix de l'eau claire avec les gels , c'est pas mal ,je fais ça sur des trails de 12 à 14 kms , les gels me conviennent mieux que les barres ,je prends les produits fenioux ,après à toi de choisir pour le gout ,

Je ne compte pas faire de longs trails, je vais participer à ceux jusque 35-40 km, mais effectivement, on va vite arriver à des durées de 4-5 h, et donc l'unique gourde proposée par Overstim pour son produit sera trop juste!
Pour les camel bak, vu la quantité que je transpire ne serais ce que pour une course de 1h, j'ai vraiment peur de ne pas être à l'aise

Avez vous testé une ceinture avec 2 bidons? Je pourrai mettre de l'eau claire dans l'un des deux et une préparation dans l'autre, ajouté à qques gels, ça pourrait le faire?!?

un bidon avec un melange et un bidon avec de l'eau ça pourrait le faire en effet et tu pourra garder ton bidon avec le produit le plus longtemps possible pour l'utiliser dans les parties rudes parceque c'est plus pratique de boire que de manger quand on est dans le rouge

Geoff écrit:

Je ne compte pas faire de longs trails, je vais participer à ceux jusque 35-40 km, mais effectivement, on va vite arriver à des durées de 4-5 h, et donc l'unique gourde proposée par Overstim pour son produit sera trop juste!
Pour les camel bak, vu la quantité que je transpire ne serais ce que pour une course de 1h, j'ai vraiment peur de ne pas être à l'aise

Avez vous testé une ceinture avec 2 bidons? Je pourrai mettre de l'eau claire dans l'un des deux et une préparation dans l'autre, ajouté à qques gels, ça pourrait le faire?!?

--trail de 40 kms en 4/5 h, tu dois être vraiment fort, parce que s'il y a de la dénivelée... (pour moi coureur moyen (3h10 marathon) je finis le marathon/trail du mont blanc (42kms / 2500 d+) en + de 6 h00)
j'utilise sur ces trails moyenne distance la ceinture salomon twin avec 2 gourdes que je trouve vraiment top ! avantages: tu peux mettre de l'eau claire + produit énergétique, remplissage simple au ravito, tu as de la place pour mettre des barres en + d'un coupe vent light, ça te tient vraiment bien les dos au niveau des reins, ce qui n'est pas négligeable dans les cols...
seul petit inconvénient, tu peux pas mettre de vetement, ni de batons (bien qu'un systeme ajouté de scratch m'a permi de les emmener), et l'autonomie...
voilà pour mon
@+

Guillaume, je suis du nord et les trails ici n'ont pas les dénivelés du Mont Blanc

Je viens de regarder sur le site de Salomon, la twin belt; les bidons sont ils fournis? Quelle contenance? Le prix de cette ceinture?

Pour la poudre à diluer, je pense qu'il faut se diriger vers un produit spécial endurance?
Pour les gels, ce serait plutôt type "coup de fouet" ou vous en prenez différents pour une même course?