trail de la Vallée de Joux 54km. ca c'est fait!

@Philippe: Ok, je vais essayer de sourire alors si je sais que je suis observé Je te ferai signe depuis le sommet du Mt-Tendre... si j'y arrives

Sinon, je me sens prêt et au taquet pour cette course!!!! Ce matin, petite séance d'EF matinale à la frontale... avec au départ les cuisses et les fessiers bien raides suite à ma séance de crossfit de mercredi incroyable comme ces séances peuvent te faire ressentir des muscles dont tu ignorais tout simplement l'existence Bon, la semaine prochaine, j'y vais pas car vacances et ce serrait pas raisonnable à quelques jours de cette course...

La préparation semble plutôt bien se passer par ici !

J'ai juste eu peur quand tu parlais de ce que tu allais amener avec toi pour l'hydratation, j'ai cru que tu voulais amener 1,5L de potion + 2L d'eau
Mais bon j'ai relu et ça m'a rassuré pour tes épaules

En tout cas profite bien de tes vacances (visiblement) et bonne course ! J'espère que la météo sera favorable pour la course !

Trail de la vallée : j'y serai.....en supporter.

Je pense aller entre Montricher et le Mont Tendre, soit vers le pré Ancelle, soit vers le chalet Neuf (un peu en dessous du Resto du Mont Tendre.

Vers quelle heure espères tu arriver au ravito ?

Salut. Philippe:coolsi tu pase par là je regardes sur mon calculs et te redis samedi. Pour une fois j'aurais le temps de causer un peu! a plus

olivier73 écrit: Salut. Philippe:coolsi tu pase par là je regardes sur mon calculs et te redis samedi. Pour une fois j'aurais le temps de causer un peu! a plus

ça c'est sûr que tu iras moins vite qu'au marathon

Hello Olivier,

Juste un petit mot pour te souhaiter une bonne course pour dimanche.
Eclate-toi bien