trail de la Vallée de Joux 54km. ca c'est fait!

Hello,
5h30 ... ça me parait un peu court pour un type comme moi.... je me disais justement que si j'arrivais à finir ce truc ça serrait déjà pas mal En plus, je crois que depuis 201, ils ont modifié le parcours.
Première expérience de long pour moi, alors je vais y aller mollo en profitant au max.
Merci pour les conseils au niveau alimentation. ça va être un point à soigner et jusqu'ici peu utilisé car le max que j'ai jamais dépassé les 4h45 de courses. au niveau de l'hydratation, je vais partir avec 1,5lt d'isotonic et 2dl d'eau pour changer un peu le goût.
A plus

Salut Olivier,
Je confirme, le tracé a beaucoup changé ces dernières années.
Il y a peu on partait depuis Vallorbe pour faire un tour par le Mont d'Or, qui a un petit air de Creux du Van, et redescendre du côté français. Bien roulant.

Magnifique les couleurs de ta photo.

Ne te mets pas de pression de temps BH mises à part. Comme tu le dis, arriver au bout est déjà pas mal.

Salut Olrik,
Merci de ton message. La photo est belle mais je l'ai honteusement piquée sur internet
C'est vrai que le Mt-D'or ressemble un peu au creux du van. J'ai contemplé le Mt-d'Or depuis chez moi pendant des années avant de me rapprocher du Creux-du-Van qui est quand même plus impressionnant je trouve
Promis juré, je ne vais pas me mettre la pression. Je vais garder en tête les BH du coin de l'œil en essayant de profiter au max de chaque pas. Encore une fois, c'est une découverte pour moi et j'ai vraiment envie d'y aller dans cet état d'esprit

C'est vrai que par rapport à 2011, le parcours a complètement changé, il n'a plus rien à voir

Connaissant bien la région, ils ont choisis une grosse difficulté en optant pour la montée depuis Montricher en direction du Mont-Tendre. Les bâtons te seront bien utiles sur cette portion car ça monte vraiment sec. La première montée en direction de la Dent de Vauillon est aussi assez raide, mais c'est assez court. A priori ils ont vraiment tracé un parcours alternant belles montées et chemins roulants.

Je suis persuadé que tu vas en prendre plein les yeux.... et un peu plein les jambes

@forest-team: oui les bâtons serait sans doute utile pour cette montée mais je n'en ai jamais utilisé jusque là et j'ai pas trop envie de m'y mettre à la dernière minute... Et puis je me dis que ça peut pas être plus raide que la montée Sierre-Chandolin que je fais les mains qui poussent sur les cuisses.. en plus, il va faire beau et sec
Pour les yeux, c'est sûr que ça va être joli. J'imagine qu'il fera encore nuit au somment de la dent de Vaulion malheureusement mais la vue depuis le Mt-Tendre risque d'être pas mal
Pour les jambes, C'est plus que clair que je vais souffrir!!!! M'enfin, tout ce qui ne tues pas rends plus fort, non?
A plus

olivier73 écrit: C'est vrai que le Mt-D'or ressemble un peu au creux du van. J'ai contemplé le Mt-d'Or depuis chez moi pendant des années:)

Je prends mon petit déjeuner chaque matin depuis 5 ans avec le Mont d'Or en face. Bon c'est vrai actuellement le matin il fait nuit mais il est là !

Le coucher de soleil c'est pas mal non plus. Actuellement il se couche vers le Mont Tendre.
Tiens avec de très très fortes jumelles je pourrais suivre une partie de ta course depuis chez moi.