Ecotrail 50km

Bonjour,
Je vais prochainement faire mon premier trail long distance (50km)
Ça sera une découverte, je verrai comment mon corps va encaisser cette distance

Je prévois suivre le plan long du site
Si vous avez des retours à partager, je suis preneur
J'espère que je ne serais pas dans le dur car je serais dégoûter

Salut à toi et bienvenue
J ai fait l ecotrail 50 cette année tu peux retrouver mon CR sur mon suivi.
Course très sympa excepte les 10 derniers km mais ça va dépendre aussi de la météo
Tu peux suivre le plan du site les yeux fermes, choses que j'ai faite pie toutes les courses
À plus

Salut,
Pareil pour moi, premier éco trail et première distance supérieure au marathon.
Je vais prendre comme base le plan du site un peu arrangé quand même !
David

Je l'ais fait en 2013 et idem plan du site trail jusqu'à 70 km.
J'ai juste rajouté du renforcement musculaire .

Merci de vos retours
Je vais appliquer à la lettre alors