S'équiper pour la course à pied

plan pour la stl

plan pour la stl a été créé par woodrunner

Posted il y a 10 ans 5 mois #316523
bonjour ,
voià , je me suis inscrit pour la sté - lyon ( 75 km )
ayant une petite expérience ( 3 marathon en 3 ans ) que dois - suivre comme plan ? ( mp de Paris en 4 h00 )

bien cordialement
par woodrunner

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Réponse de Yomaka sur le sujet Re: plan pour la stl

Posted il y a 10 ans 5 mois #316585
Salut,

Bon moi je ne vais pas beaucoup pouvoir t'aider je n'ai pas encore l'expérience des longues distances. Mais bravo pour l'inscription et bon courage pour ton plan.

La SaintéLyon est un objectif d'ici quelques années
par Yomaka

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Réponse de neochti sur le sujet Re: plan pour la stl

Posted il y a 10 ans 5 mois #316649
salut,

prend le plan trail long du site, il est tres bien.
par neochti

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Réponse de woodrunner sur le sujet Re: plan pour la stl

Posted il y a 10 ans 4 mois #316879
ok merci ... je vais consulter
et avez - vous un retour d'expérience .( pour les chaussure j'hésite encore soit en nimbus , donc routière ; soit ascent mizuno 7 orienté trail ....
merci pour tout
par woodrunner

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Réponse de woodrunner sur le sujet Re: plan pour la stl

Posted il y a 10 ans 2 mois #330689
ça y est , a partir de Lundi , c'est parti pour 10 semaines qui vont m'enmener vers lyon .... peut on partager les plan ou impression
merci pour le futur partage ....
par woodrunner

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Réponse de secalex sur le sujet Re: plan pour la stl

Posted il y a 10 ans 2 mois #330697
Bon courage à toi.

Tu es parti sur quoi comme plan?

Et pour les chaussures tu as fait quoi? ;)
par secalex

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