Grand trail st Jacques 70km

Bonjour à tous
Ayant l'année dernière franchit avec beaucoup de bonheur le cap du trail long avec le trail St Jacques 50km, j'ai décidé de tenté l'aventure du 70 cette année
Je pensais suivre le même plan que l'année dernière c'est le plan du site trail long 40-70km, mais je me demandais si la charge de travail serait suffisante sachant qu'il y a quand même 20km de plus!
Qu'en pensez vous et auriez vous des conseils?
Merci ^^

bonjour celine,

je suis parti sur le meme plan pour un 100 bornes, alors t’inquiètes pas , ca va le faire ^^
a la limite, tu rallonges les sorties longues de 15 -20 mn,
et il serait intéressant de caser 1-2 sortie rando marche de 4-5 heures (ou un trail de prepa de 35-40 km) .

OK super merci neochti
j'avais intégré un trail à ma prépa l'an dernier je vais faire de même cette année
le 100 bornes c'était steenwerck? le "chti" du pseudo me laisse penser ça ^^

non celine, je ne fais que du trail, c'était the trail yonne .

effectivement, mon pseudo a été choisit a l'époque ou j'arrivais dans le nord ^^ depuis j'ai migré dans les ardennes

ok ^^ ah les ardennes c sympa comme coin, ardennes mega trail!!! un jour peut être pour l'instant j'ai pas le niveau d'autant que j'avais croisé quelqu'un sur le sparnatrail (je suis de la marne) qui avait trouvé ça plus dur que l'UTMB!!!

je vais pas dire le contraire , mais je suis pas objectif, je suis dans le comité d'organisation de l'AMT.

Tu peux faire le 50 km ou la course relais, ou les sorties préparatoires ouvertes à tout coureur ! n’hésites pas, on mort pas lol y'en a une la semaine prochaine !


Pour la difficulté, effectivement, c'est tres atypique car sans cesse en relance, contrairement aux trail montagnards ou tu fais le même dénivelé sur 2 montées