Bonjours,
Je viens de terminer mon premier trail de 64 km avec 2000m de deniv et il a laisser des marques....une grosse cloche a l'arrière du pied.
Question, vous qui avais surement l'habitude de ce problème que faites vous pour quel guérisse au plus vite???
La cause malheureusement je la connais ses simplement parce que j'avais abimer l'arrière de ma basket 1 semaine avant le trail et je n'ai pas oser changer de peur de ne pas être habituer au nouvelle ...mauvais choix donc reste a soigné maintenant
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