utilisation des batons en descente

revoila les batons qui pointent le bout de leur tungstène

j ai envie de les prendre pour un trail a aurillac, 43 km 1800 de D+, certains me diront que les batons c est too much pour ce denivelé, mais je les ai acheté et faut bien rentabiliser.

donc je m entraine avec, je me dis que j aurai du prendre des monobrins car finalement je les garde a la main, je trouve le systeme d attache au sac chiant.

en montee, evidemment c est impec

mais en descente je ne sais pas trop comment les utiliser, quand ca roule j ai tendance a les prendre au milieu et en garder un par main, quand c est cassant j essaye de m appuyer dessus, suis pas encore au top, j ai aussi essayé en descente roulante mais pentue de faire comme en montee (un appui par foulee), bah je suis pas sur que ce soit utile.

alors voila, y a t il une theorie particuliere sur l utilisation de ces batons en descente?

merci

Effectivement vu le rapport D+\km,personnellement je me passerais également des batons sais si neige

Le rapport distance/D+ n'est pas énorme effectivement. Reste à voir le profil de la course, si le D+ est répartis en 2 ou 3 côtes seulement là ça peux vraiment être utile des bâtons, si non, hors mis le faite vouloir les utiliser, et du coup s'entraîner avec, techniquement ils risque de ne pas t'apporter énormément.

Donc ça reste une bonne occasion comme dit pour s'entrainer avec ton matos complet.

En ce qui concerne les descentes, perso lorsqu'elles sont plutôt rapides et techniques, je ne les utilise pas, il gène plus qu'autre chose et surtout tu n'as pas le temps de prendre correctement appuis dessus.
Par contre sur le même type de descente après plusieurs heures de course, lorsque la fatigue commence à être présente, je les garde pour "assurer". Donc en gros ça dépend du rythme de la descente. C'est pourquoi que préfère des multi-brins pour pouvoir les mettre dans le sac si je ne m'en sert pas sur relativement longtemps (ce qui est plus le cas en entraînement qu'en course).

Donc pour résumer, en entraînement, sur grande descente je m'en sert peu (ils sont dans le sac) en course je les garde pour soulager les cuisses, et les descentes sont faite plus "tranquilles".

Voila pour mon point de vue.
Bonne course.

bah en fait sur la course il y a 4 ou 5 bosses, mais surtout une de 550 de D+ sur a peine 5km, rien que pour cette ascension ils vont m etre utiles je pense. apres le reste je les mettrai dans le sac. j ai et des multi brins et des telescopiques, les multi brins ne m inspirent pas confiance en solidité, je prefere les telescopique quitte a perdre 200g dans la bataille.

faut juste que je peaufine ma technique pour mettre les batons dans le dos, pas evident du premier coup

pareil pour la descente, en fait la grosse bosse est a 23 km, et suit une grosse descente de 9 km, ca va taper dans les cuisses je pense.