course en montagne

Bonjour,
Ayant fait les course en montagne, je peu dire que rien n'est respecté en féminine, sauf pour le championnat de course en montagne qui lui respecte, si je peu dire, le km et le dénivelé...les course en montagne pour certaines ne respectent ni le dénivelé ni le kilométrage cette année 2013 il y a le Semnoz a Quintal ( Haute Savoie) ou les hommes , femmes et juniors font la même course est de 17km et dénivelé plus 1100m/-300, La montée du col de Vence vers Nice qui fait 11km dénivelé plus 800m, le mont Ventoux 17.8km et 1660m dénivelé plus et le nid d'Aigle à st Gervais qui fait presque 20km et plus de 1500m de dénivelé plus!!!
donc vous voyez bien que rien dans ce sport n'est respecté, alors ne croyez pas vous retrouver sur des courses faciles......
Bon entrainement à toutes et tous

tu veux dire quoi esther , j'ai du mal a te comprendre ?
si c'est trop difficile pour toi, pourquoi ne fais tu pas des courses plus faciles et/ou sur route, la au moins, quasi pas de surprise, un 10 km c'est un 10 ^^
et de toute facon, le calcul du dénivelé est quasi impossible en montagne, il faut juste savoir avant de partir que la distance et le déniv sont approximatifs.

Bonjour Neochti, ce que je voulais dire, c'est que dans les entrainements montagne, quand je vois écrit les distances et les deniv, je me dis que c'est faux, par contre j'adore les courses en montagne, l'effort est difficile mais qu'est ce qu'on est heureux quand on l'a fait! et je ne trouve pas cela difficile, il suffit de courir.......
pour le calcul du deniv il suffit de savoir l'altitude du bas et celle d'en haut, ensuite on calcule......en fait c'est ce que m'a dit un montagnard..
par contre la distance est juste, faite avec plusieurs GPS, nous tombons tous d'accord
pour ce qui est des 10km j'ai donné et à mon âge ça ne m'interresse que pour reprendre de la vitesse, car en montagne on perd assez vite de la vitesse et le bitume, les lignes droites ......je préfère les sentiers, les cailloux, l'odeur de la fôret aux gasoils....chacun ces goûts

les entrainements sur le site...

je ne comprends toujours pas ....

les dénivelés des entrainements du site sont faux
mais quels dénivelés sur les entrainements ? tu parles des entrainements de chaque coureur ?
et le calcul du dénivelé du montagnard est la définition théorique, après dans la pratique, c'est effectivement autre chose et il est quasi impossible de la calculer avec précision.
perso, je mets effectivement le déniv que j'obtiens avec ma montre, mais j'ai conscience des approximations.
sur des grandes montées/descentes homogènes, il est assez fiable; sur des dents de scies, il surestime, sur des bosses il sousestime.
en fait, c'est plus un repère personnel pour voir comment je suis d'un mois a l'autre, et également savoir si j'ai quand même fait suffisamment de dénivelé.

Je pense qu'il est question de la définition même des courses de montagne.
Sur la page de présentation des courses de montagne il y a un descriptif avec des distances, D+... Mais effectivement ça correspond uniquement aux courses de championnat.

La plupart des courses que j'ai pu voir sont des courses en montagne dans les faits elle ne sont pas toutes estampillé course de montagne FFA...