Entrainement trail

3.6km/550m D+

Sujet démarré il y a 11 ans 6 mois, par cantor

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Dernier message par Hisoka88 il y a 11 ans 6 mois

Objectif trail des trois rocs

Sujet démarré il y a 11 ans 9 mois, par astro82

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Dernier message par XIII il y a 11 ans 6 mois

S'entraîner pour une course nature ... sur du plat

Sujet démarré il y a 11 ans 7 mois, par leliondejudee

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Dernier message par Hisoka88 il y a 11 ans 6 mois

Comment mieux supporter les descentes

Sujet démarré il y a 11 ans 6 mois, par eole

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Dernier message par Yomaka il y a 11 ans 6 mois

conseil pour un débutant

Sujet démarré il y a 11 ans 6 mois, par Drkosso

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Dernier message par Drkosso il y a 11 ans 6 mois

Inclusion du fartlek dans les sorties longues ?

Sujet démarré il y a 11 ans 6 mois, par Pache

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Dernier message par neochti il y a 11 ans 6 mois

Trail de 30km après un marathon

Sujet démarré il y a 11 ans 6 mois, par restignac

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Dernier message par neochti il y a 11 ans 6 mois

Trail 10km

Sujet démarré il y a 11 ans 7 mois, par Yomaka

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Dernier message par Yomaka il y a 11 ans 6 mois

Estimation

Sujet démarré il y a 11 ans 6 mois, par rs2kidder

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Dernier message par rs2kidder il y a 11 ans 6 mois

question course et plan d'entrainement

Sujet démarré il y a 11 ans 7 mois, par estellka

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Dernier message par estellka il y a 11 ans 6 mois

probleme de rythme

Sujet démarré il y a 11 ans 7 mois, par neoeh

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Dernier message par neoeh il y a 11 ans 7 mois

Souci de chaussures d'apparition brutale !

Sujet démarré il y a 11 ans 7 mois, par Pache

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Dernier message par Pyrèntrail il y a 11 ans 7 mois

plan pour ecotrail de Cavaillon 13 km

Sujet démarré il y a 11 ans 9 mois, par dob250

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Dernier message par dob250 il y a 11 ans 7 mois

25 bosses

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par gui_gui

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Dernier message par pseudoblogeus il y a 11 ans 7 mois

Plan Petit Trail des Fiz 30k / 2300 D+

Sujet démarré il y a 11 ans 7 mois, par bricebox

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Dernier message par Pyrèntrail il y a 11 ans 7 mois

La Speedcross ou la Xa pro ?

Sujet démarré il y a 11 ans 9 mois, par Xtophe

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Dernier message par Esther il y a 11 ans 7 mois

débuter en course nature

Sujet démarré il y a 11 ans 7 mois, par estellka

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Dernier message par estellka il y a 11 ans 7 mois

Améliorer ses performances en montée

Sujet démarré il y a 11 ans 9 mois, par LoMoMoL

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Dernier message par samoyede il y a 11 ans 7 mois

Travail de fond avant plan trail 20-40 km

Sujet démarré il y a 11 ans 7 mois, par centaur

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Dernier message par centaur il y a 11 ans 7 mois

Préparation du Trail de Stevenson

Sujet démarré il y a 11 ans 8 mois, par benoist

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Dernier message par Pyrèntrail il y a 11 ans 7 mois