pb pratique du plan 12s/4s : allure SL = AS42
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Réponse de gilles sur le sujet Re:pb pratique du plan 12s/4s : allure SL = AS42
Posted il y a 14 ans 9 mois
Je confirme qu'en dehors du travail fractionné prévu dans certaines sorties longues (AS42, 80-85%FCM, 85-90%FCM...) le reste se fait à 75%FCM 
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Réponse de bazon62 sur le sujet Re:pb pratique du plan 12s/4s : allure SL = AS42
Posted il y a 14 ans 9 mois
Merci pour toutes ces réponses !
Je vais donc me mettre à 70-75% s et à 75-80% pendant l'AS 42.
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