Prépa MDP difficile

Merci pour ton témoignage intéressant... Moi qui pensais que les semelles étaient forcément utiles je suis quand meme un peu déboussolé. Et c'est pas la première paire qu'on me fait hein, par contre c'est bien la 1ère fois que j'ai des soucis comme ca. Une des solutions pourrait peut etre de faire "revenir" ma semelle comme avant puisque j'avais l'air de plutot pas mal les supporter. Mais les supprimer complètement ca me parait quand meme compliqué, d'après l'analyse de ma foulée je suis quand meme pas mal pronateur.
Ce qui m'énerve c'est que j'avais réussi à résoudre 90% des problèmes avec mes anciennes semelles, et en voulant gagner les 10% restant j'ai en fait perdu bien plus...
Est-ce que ca peut aussi etre dû au podologue qui est pas bon...? Ou simplement aux limites de la science?
Et pour le marathon, s'il faut pas le courir à 85% de sa FC il faut viser combien? 80%? C'est presque de l'allure EF(fourchette haute) à ce niveau là non?

Perso, je suis pas un adepte de la course en % FC. Je préfère travailler une allure : AS.
La fc peut être perturbée par les émotions de l'événement. Et cela demande de bien ce connaitre car il n'y a pas de règle absolue.
L'un pourra courir à plus de 85%, l'autre à peine à 80 pour un même résultat. Je trouve que c'est difficile d'optimiser avec cette méthode.

Lors de mon premier achat d'une bonne paire de running, l'analyse de ma foulée a indiqué que j'étais pronateur.
J'ai donc pris une paire en conséquence.
Au fil du temps les problèmes sont apparus et grâce à mon kiné direction le podologue.
Conclusion du podologue : vous avez des pieds "normaux/universels" et une course pronatrice comme quasiment la plupart des gens donc chaussures universelles car le corps s'adaptera sans problème.
Pas de semelles.

Depuis plus de problèmes...

Je veux pas dire de bêtise, mais en des semelles ortho, c'est pas toujours avec des chaussures universelles ?

Pour ma part, semelles ortho pour le quotidien mais pour la course, pas de semelles et depuis que je procède ainsi je n'ai plus de pb.

Même expérience compliquée avec les semelles orthopédiques.

Pour faire court tendinite à répétition dans une pratique de débutant sédentaire. Premier podologue qui me fait des semelles en pensant corriger un soucis d'appuis. Pas d'évolution avec au contraire des douleurs qui empirent même à la marche (car je tentais de les mettre h24 alors que je n'ai jamais eu besoin de semelles dans ma vie..).

Je vais consulter un deuxième podologue (du sport cette fois ci) qui me dit que les semelles que j'ai "c'est de la merde" et que je n'ai pas besoin de semelles pour courir..

Depuis je recours sans semelle mais je suis passé à du drop quasiment nul et j'ai bossé ma foulée. Par contre ce n'est pas 100% guéri car j'ai toujours des soucis au genou gauche mais j'arrive à courir sans me gérant et sans semelles finalement..