Plan marathon 16 semaines

Bonjour,
Je suis en train de préparer le marathon seine-eure de mi Octobre 2016, j'ai commencé à utiliser le programme dispo sur le site avec 16 semaines, 6 entraînements. Mon soucis, je me suis aperçu que je vais finir mon plan 3 semaines avant la fin.... Que me conseillez-vous? Répéter la même semaine d'entraînement 3 fois de suite? Faire les 3 dernières semaines en EF?
Merci d'avance pour vos réponses.
Florian

J'ai peu d'expérience, mais je pense que 19 semaines pour préparer un marathon, c'est beaucoup trop long...
Tu risques de te lasser avant la fin...

Pendant les 3 semaines qui arrivent, je ferais des sorties plaisir histoire de garder un niveau correct pour pouvoir débuter le plan après, voire faire une pause avant cette grosse préparation...

Endurance et sorties plaisir jusqu'à la reprise du plan à la bonne date.
Surtout pas 3 semaines en EF à la fin du plan.

Merci pour vos réponses. Je vais me faire des sorties moins rude dans ce cas. Par contre , je pense continuer au moins une sortie fractionnée par semaine, vous confirmez?

Si tu veux

Oui, pour garder de la vitesse.