Compétition après maratnon

Bonjour,

Je viens de faire un marathon le 17/04 fini en 3h24 sans me mettre dans le rouge, j'ai coupé toute la semaine en faisant du vélo en moulinant 3 sorties de 1h15 cool
J'envisage de faire un 15km le 1 er mai en ne courant qu'en endurance dans la semaine précédente

Quand pensez -vous, est -ce jouable ou trop prés du marathon

Merci pour vos conseils

Certains pourront le faire, d'autres pas. La récuperation dépend de chacun, de son vécu de coureur. Si tu ne te connais pas encore (ce qui semble être le cas) il vaut mieux éviter.

Merci Air 1

Je vais attendre la semaine prochaine et voir ou j'en suis,j'espère profiter de l'entraînement du marathon

T'inquiète quite pas trop, l'endurance tu vas la garder pas mal de temps