La séance bloc en prépa marathon

J'ai trouvé dans le jogging international récupéré lors du marathon de Toulouse une idée de séances sympa.
Le WE choc en un jour.

Il s'agit de faire deux séances le même jour.
Une le matin avec 10km à 85/90% puis 10 à 15km à 100/103% de l'allure marathon.
Puis la même séance l'après midi.

Limité à deux séances par plan avec minimum un mois entre les deux séances.

Qu'en pensez-vous?

Moins fatiguant que de faire un semi en prépa marathon comme la plupart: en courant en AS42 la première moitié puis en AS21 la seconde.

Il y a quand même entre 40 et 50 km à faire dans la journée.

J'avais mal lu.
Donc perso je ne tente pas avec mon kilometrage hebdo, j'aurais trop peur de ne pas recuperer. A moins que les deux semaines précedentes et suivantes soient allegees? Auquel cas je ne tente pas non plus car c'est un plan de merde

Salut,
J'ai également vu cette séance bloc pour prépa marathon la tu réalisés?
Merci jim

Non, je ne l'ai pas réalisée.