S'équiper pour la course à pied

le poids

  • amine
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le poids a été créé par amine

Posted il y a 14 ans 7 mois #46088
Bonjour tous le monde bonjour gilles,
je voudrais connaitre le poids idéal pour faire le semi marathon
et pour une taille 1m70:
faire le semi par exemple avec un poids de 65kg donne un chrono X si le meme coureur a eu que 58kg il va faire un chrono Y et bien sur x plus grand que y .
n'est ce pas :)?
a tres bientot.
par amine

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Réponse de gilles sur le sujet Re:le poids

Posted il y a 14 ans 7 mois #46205
Impossible de répondre à ta question. Trop de paramètres entrent en ligne de compte
Ca dépend surtout de la morphologie du coureur, certains coureurs sont plus ou moins "puissants"

Par contre il est évident que les kilos "en trop" sont pénalisants.
par gilles

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Réponse de amine sur le sujet Re:le poids

Posted il y a 14 ans 7 mois #46454
salut gilles,
merci pour votre reponse .
je vais faire un semi j'ai maintenant 63kg pour 170cm. j'ai un metabolisme lent sans regime impossible de perdre le poids un conseil gilles :lol:
par amine

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