seances sur piste dep 84

petite question toute bête ... n'etant pas licencié en club, je ne m'entraine jamais sur piste en fait ...
Pour calibrer mes temps par km, j'ai 2 / 3 parcours sur route que j'ai etalonné en km et ou je connais mes repères...mais j'aimerai bien faire qques seances specifique sur piste .
Mais est ce que tous les stades propose des heures d'acces "libre" ???
qq'un en connait un sur avignon /sorgues ???

merci

Je ne connais pas pour Avignon, mais ce que je peux te dire c'est qu'à Paris, les stades municipaux ont tous (je crois) des horaires d'accès au public.
Et en plus, souvent si tu fais ton travail tranquillement dans ton coin et qu'il n'y a pas de club qui utilise la piste, il y a une certaine tolérance pour utiliser la piste même en dehors de ces horaires.

Cela dit je suis comme toi, j'ai plus ou moins mes points de repères pour mes séances de VMA, mais c'est vrai que je ne sais pas exactement si ça fait 300 ou 310m, et je comprends la frustration que cela peut engendrer de ne pas connaître exactement sa vraie valeur

Bon courage

merci de ta réponse déja ...vais voir pour me renseigner

salut gilles84

Moi je fais souvent mes fractionnés sue la piste d'athlé d'orange, je n'ai jamais eu de pb d'accès

sinon je les fais également autour d'un lac (les girardes à lapalud) où il y a un tronçon droit de 500m avec marquage au sol tous les 100m

J'ai également utilisé le canal de donzère-mondragon car il est balisé tous les 500m
idéal pour les séances "allure spé" ou pour étalonner mon accéléromètre.

...mais bon c'est peut être un peu loin pour toi.

je sent que je vais sortir ma bombe de peinture et m'etalonner un tronçon de route moi même ...mdr ...

Salut Gilles, perso je fais mes fractios sur le stade de Villeneuve , jamais eu un souci, evidemment le soir il y a les clubs, mais moi c'est plutôt la journée ou entre midi et 2. SI il y des classes, il suffit de demander gentiment et de ne pas gener les séances d'athlé des scolaires. piste superbe et tres bien entretenue . un vrai 400 m.De +, juste avant, tu as le parcours du canal (départ tour Philippe Le BEL ou parking du stade) parfait pour les EF, les séances d'AS. J'habitais Avignon, je viens d'emmenager sur Jonquières où le stade est fermé en permanence mais j'ai gardé mes habitudes sur Villeneuve; ceci dit , je vais me renseigner auprès de bidoubay pour la piste d'Orange.