semi marathon de paris le 07 mars

Si on m'avait dit qu'une mannequin Russe participait au semi, j'aurais peut être apporté moins d'importance à mon chrono!!
Natalia Vodianova : 02h19m42s, dans la presse ils parlent d'elles juste après avoir mentionné le 1h16 de Jalabert...

Il serait intéressant de voir combien d'hommes sont arrivés en 2h19m45s !!

Pour les impatients, on peut voir des photos super miniatures sur le site Maindru.
J'espère que celles de demain midi seront un peu plus grandes.
On va pouvoir voir à quoi on ressemble tous comme ça!!

Et maintenant après ce semi je n'ai actuellement pas d'autre compétions en vue, comment dois je conserver mon rythme sans trop s'épuiser, ou alors faire des pauses je ne sais pas
merci d'avance

sylvius28 écrit:

Et maintenant après ce semi je n'ai actuellement pas d'autre compétions en vue, comment dois je conserver mon rythme sans trop s'épuiser, ou alors faire des pauses je ne sais pas
merci d'avance

bah si t as le temps tu continues ton plan d entrainement, non? en plus light peut être

ou alors tu te trouves une course pour te motiver

Et bien pas de courses pour l'instant je vais donc faire plus light limiter a deux sortie assez tranquille en attendant des plan pour de sprochaines compètes
merci du conseil en tout cas
a bientot

tomy29 écrit:

Pour les impatients, on peut voir des photos super miniatures sur le site Maindru.
J'espère que celles de demain midi seront un peu plus grandes.
On va pouvoir voir à quoi on ressemble tous comme ça!!

Génial, y a au moins une photo de moi. Ca y est, j'ai un alibi pour hier matin ....