Blessure à 6 semaines du Semi.... arrêt de 3 semaines....

Salut tout le monde....
En pleine préparation pour mon tout 1er semi, il y a 3 semaines, au départ de ma sortie longue, une douleur inconnue au niveau talon/cheville, comme des clous qui s'enfonceraient dans mon pied à chaque impact (mais euh aie)!!! Je fini quand même ma sortie, mais la suite de la journée, la douleur persiste. Je décide donc de faire une pause d'une semaine.
Weed end d'après... idem quand je cours, mais à la marche tout est ok.... grrr
Bref je vais voir un ostéo, et miracle, il trouve d'où vient le problème, mon bassin est "vrillé" et du coup je compense et c'est la cheville qui a trinqué!
Après quelques "cracs" pas mal impressionnant, il me dit d'attendre 5-6 jours avant de reprendre, soit jeudi prochain....
Du coup on sera le 1er juin, mon semi étant le 24 juin... Qu'en pensez vous? je n'ai aucun objectif de temps je veux juste le finir... c'est un défi que je me suis lancée, finir et c'est tout!
Ma prépa était pas mal avancée et j'avais bien confiance en moi....
A votre avis? J'm'accroche? je laisse tomber?
Merci d'avance....

à toi de voir et aussi à toi de voir à quel point tu es une tête de mule ou quelqu'un de sage...
On se blesse rarement pour rien, c'est un message d'alerte de ton corps qui te dit que tu t'es sur entrainé! Donc la logique voudrait que tu ne le fasses pas, que tu te reposes et reprennes l'entraînement plus doucement en reprogrammant un semi dans quelques mois, quand ça ira mieux. Il est aussi probable que tu ressentes de nouveau la douleur quand tu vas recourir, quoique t'ait dit l'ostéo!
Donc vaut mieux repousser ton semi et en faire un plus tard dans de bonnes conditions plutôt que te dégouter de la course à pied parce que tu as eu mal pendant 21 kms

Il va falloir de toute façon attendre la sortie du 1er juin pour répondre car les douleurs seront peut être toujours présentes.

Oui c'est effectivement plus judicieux.... Mon ostéo m'a dit que mon bassin était dans cette état suite à plein de mauvaises habitudes, postures etc... la course à pieds a donc accélerer les dégâts. Merci pour ta réponse Milena88

Mouai, j'espère que non.... la petite gène que j'avais à la marche a totalement disparue et mon pieds déroule déjà carrément mieux depuis vendredi (rdv ostéo)... donc je croise les doigts pour jeudi.... merci Mathers!

Bonjour Faby60500.

Malgré le peu d'expérience que j'ai de la course a pied, si j'étais toi je continuerai. Surtout si ton objectif c'est de finir. Peut-être peux tu viser une allure un peu plus basse que ce dont tu t'imaginais au départ?

Si tu étais en confiance et que au fond de toi tu as envie de le faire, fonce ! Bien entendu, il est primordial que tu te sois totalement remise de ta blessure.

Je laisse les coureurs plus expérimentés te conseiller sur tes 3 dernières semaines d'entrainement étant donné que tu n'as pas pu suivre ton plan à la lettre.

Et si tu décides de reporter, ce n'est pas grave il y en aura d'autres !

Bon courage à toi !