S'équiper pour la course à pied

course 10 km en semaine allégée...

Réponse de samumu sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!

Posted il y a 9 ans 4 mois #372494
pas encore, pour le moment c'est aux sensations
je verrai au 10 aout ce que je fais
par samumu

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Réponse de Celinette sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!

Posted il y a 9 ans 1 mois #388049

samumu écrit: pas encore, pour le moment c'est aux sensations
je verrai au 10 aout ce que je fais


Alors, qu'as tu fait finalement????
par Celinette

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Réponse de samumu sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!

Posted il y a 9 ans 1 mois #388112
j'ai fait une course en compète il y a une semaine à Lompret et j'i fait 40'53 sur le 10
content pour une reprise !

et toi la forme ?
par samumu

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Réponse de Celinette sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!

Posted il y a 9 ans 1 mois #388165
ah oui quand même!! tu es balèse toi!

Moi je prépare le 10km de Lesquin, mais je vise autour de 54’ plutôt... J’ai pas ta vma!!
par Celinette

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Réponse de samumu sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!

Posted il y a 9 ans 1 mois #388172
54 c'est déjà bien !
je vais sans doute courir à hellemmes mi novembre puis marquettes mi décembre, j'espère faire sub39

maais bon ici c'est sensé être ton suivi :laugh:
par samumu

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Réponse de Celinette sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!

Posted il y a 9 ans 1 mois #388185
Non, j’ai ouvert un suivi sur la page des suivis ;)
Bon entrainement alors pour ton RP!!
par Celinette

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