Un trail dans ma prépa semi-marathon !

--> Fabrice:
Tu as raison, après réflexion, l'entre 2 plans semi n'est pas cohérent !
Pour la caisse, ça devrait aller, enfin je pense !
Va falloir jongler entre récup minimum et prépa semi, c'est clair !

--> Air1:
Ca peut être une piste effectivement de faire coïncider la semaine post trail avec la semaine d'assimilation !
Merci de vos retours