Merci Gilles !!!!

Juste un petit post pour remercie Gilles de ses plans et nombreux conseils,

Hier semi de Niort, j'appréhendais un peu après une mauvaise semaine entre virus intestinal et gros rhume et finalement je finis en 1h24'30.

Donc merci beaucoup et en route pour d'autres aventures et notamment le marathon de Paris 2010, peut-être un programme à 5 entraînements / sem pendant 12 sem, sinon 4 en fonction de mes possibilités,

Et a bientôt sur ce (super) forum,