1er semi, ravie et désabusée en même temps!

1er semi à Annecy hier! J'avais suivi le plan finir un semi marathon du site, et je l'ai terminé en 2h36 soit (comme prévu) dans les dernieres.
Les sensations etaient extra, dur dur sur les 3 derniers km mais jusque là nickel, je me sentais vraiment à l'aise. (trop?)
je me demande si je suis pas partie trop lentement, les yeux rivés sur mon cardio, de peur de ne pas arriver à terminer. Je me suis bridée sur les 10 1ers km, vraiment. Mais j'avais vraiment peur de ne pas finir, pas evident quand on ne sait pas à quoi s'attendre!

Donc je suis ravie d'avoir terminée, et pas completement en loque.

Mais dans un 2e temps je suis un peu désabusée d'être si lente j'oscille entre "c'est pas ça qui compte" et "A quoi ça sert"

J'ai 40 ans, un boulot et une vie de famille qui ne me permettent pas vraiment de faire plus de 2 seances par semaine, pourtant j'aimerais vraiment progresser en vitesse mais je ne vois pas comment m'y prendre...Sachant que j'ai commencé à courir en 2010, que j'ai toujours fait un peu de sport mais pas intensivement.
Voilà en vrac les sentiments de retour de 1er semi...

débutante en càp, je parcours ça et là le forum....
je tombe sur ce post...et je me dis que j'aimerais bien être à ta place, si on peut se tutoyer...
j'ai commencé à courir en janvier , à 40 ans également, avec la ferme intention de ne pas complètement laisser les années me rattraper...
je suis extrêmement admirative quand je lis ce que tu as fait, et je pense que même avec ce temps là, ça vaut le coup...combien de mamans font ça? combien de femmes prennent ce temps? il n'y en a pas beaucoup je crois...alors il faut être fière de ça...j'espère un jour pouvoir le faire aussi...l'année prochaine pourquoi pas?
encore toute mes félicitations, faire un semi n'est pas donné à tout le monde, loin de là...

un grand bravo a toi

j 'etais a ce semi et c'etait magique.
je suis aussi parti lentement (trop) pour la jouer securité car c 'était mon premier.
tu pourras lire CR dans la rubrique récits de course

Quoi qu'il en soit tu pourras capitaliser l' experience de ce premier marathon

audaga écrit:

débutante en càp, je parcours ça et là le forum....
je tombe sur ce post...et je me dis que j'aimerais bien être à ta place, si on peut se tutoyer...
j'ai commencé à courir en janvier , à 40 ans également, avec la ferme intention de ne pas complètement laisser les années me rattraper...
je suis extrêmement admirative quand je lis ce que tu as fait, et je pense que même avec ce temps là, ça vaut le coup...combien de mamans font ça? combien de femmes prennent ce temps? il n'y en a pas beaucoup je crois...alors il faut être fière de ça...j'espère un jour pouvoir le faire aussi...l'année prochaine pourquoi pas?
encore toute mes félicitations, faire un semi n'est pas donné à tout le monde, loin de là...

Merci ça fait toujours plaisir à lire
Je pense que tu peux le faire aussi, il n'y a pas de raisons!
Bon courage pour l'entrainement!

Rhum écrit:

un grand bravo a toi

j 'etais a ce semi et c'etait magique.
je suis aussi parti lentement (trop) pour la jouer securité car c 'était mon premier.
tu pourras lire CR dans la rubrique récits de course

Quoi qu'il en soit tu pourras capitaliser l' experience de ce premier marathon

Oui j'avais lu qq uns de tes messages sur le sujet ces derniers jours tu as fait un tres bon temps ! (même s'il ne te satisfait pas si j'ai bien compris lol)

Bravo, ca n'est pas donné à tout le monde d'arriver au bout d'un semi.
Pour la progression, par contre, avec 2 sorties hebdos ca va être difficile, car tu ne peux quasiment ne faire que de l'endurance fondamentale. Il faudrait essayer de caser une troisième séance pour pouvoir envisager une réelle avancée