Quel temps viser ?

Je rebondis sur vos posts que je suis de très prêt et pis c'est mon fil à moi

Petite question ? J'ai fais 5/6 mois d'EF (je partais de très loin: mauvaise hygiène de vie, tabac, arrêt du sport + de 10ans), j'ai ponctué ça par quelques 10 kilomètres et le semi à venir dans 10 jours.

Mes objectifs (sérieux) sur le long terme c'est : un semi en novembre 2014 et un marathon en avril 2015...
Je compte faire un break en juillet 2 à 3 semaines et ensuite repartir sur des bases sérieuses !

Quels conseils me donneriez-vous ?

Ok ok

Du coup je pense que le mieux pour moi pour programmer ça, ce sera après cette saison et mon dernier objectif (Saintexpress). Je prendrai 2 semaines ou 3 de coupures et reprendrai entre Noël et nouvel an pour attaquer une grosse préparation trail vers avril-mai, après 2 mois de foncier et 2x3 semaines de développement de VMA (entrecoupées par 1 de recup).

Cela dit ça occupe une sacrée partie de début de saison...

@Air1 : J'ai tenté de t'envoyer un message privé mais ça indique "code sécurité invalide" sans que je sache pourquoi.

Te serait-il possible de me contacter à Mathers arobase neuf point fr pour que je puisse t'envoyer le message que j'ai écrit ?

Un grand merci d'avance..

Mathers écrit:

@Air1 : J'ai tenté de t'envoyer un message privé mais ça indique "code sécurité invalide" sans que je sache pourquoi.

Te serait-il possible de me contacter à Mathers arobase neuf point fr pour que je puisse t'envoyer le message que j'ai écrit ?

Un grand merci d'avance..

J'ai le meme soucis quand je veux envoyer un mail, je ne peux que repondre à ceux qui ont reussi en m'en envoyer je t'ai envoyé un mail avec une autre bal.

Mathers écrit:

@Air1 : J'ai tenté de t'envoyer un message privé mais ça indique "code sécurité invalide" sans que je sache pourquoi.

Te serait-il possible de me contacter à Mathers arobase neuf point fr pour que je puisse t'envoyer le message que j'ai écrit ?

Un grand merci d'avance..

Tu envoies ton mail en cliquant sur PM à côté à gauche en bas de l'avatar

Merci air1 pour tes conseils.
Je sais plus si je t'ai remercié pour le semi également, mais ce que tu m'avais dit m'a grandement aidé à gérer ma course et donc à prendre beaucoup de plaisir.