Entrainement semi marathon

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Dernier message

Semi bien couru, et maintenant jusqu'au prochain ?

Sujet démarré il y a 15 ans 1 semaine, par thy

1144

Dernier message par gilles il y a 15 ans 1 semaine

Premières sorties "monitorées"

Sujet démarré il y a 15 ans 2 semaines, par finopat

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Dernier message par finopat il y a 15 ans 1 semaine

modif' plan après course de prépa

Sujet démarré il y a 15 ans 1 semaine, par Mickarun

1006

Dernier message par gilles il y a 15 ans 1 semaine

semi en avril

Sujet démarré il y a 15 ans 2 semaines, par run63

1107

Dernier message par run63 il y a 15 ans 2 semaines

La dernière Sortie Longue (SL) à J-7, c'est bon ?

Sujet démarré il y a 15 ans 3 semaines, par thy

1878

Dernier message par gilles il y a 15 ans 2 semaines

reprise après maladie

Sujet démarré il y a 15 ans 3 semaines, par opai

2538

Dernier message par gilles il y a 15 ans 3 semaines

entrainement pour le semi de paris

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par tofc03

3311

Dernier message par fredjo il y a 15 ans 3 semaines

Comprendre

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par CORTO6519

1294

Dernier message par gilles il y a 15 ans 3 semaines

Remerciements

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par eatherquake

1688

Dernier message par gilles il y a 15 ans 3 semaines

Appréhender un 1er semi en avril

Sujet démarré il y a 15 ans 3 semaines, par Petitefee

2203

Dernier message par eatherquake il y a 15 ans 3 semaines

Aborder la distance semi : 10+11 ou 3x7 ?

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par cedric-mlct

1940

Dernier message par parpaillon il y a 15 ans 1 mois

Logiciel de calcul de la VMA plus précis sur 10km?

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par thy

1941

Dernier message par gilles il y a 15 ans 1 mois

travail foncier pour reprendre et préparer un semi

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par tobal

6360

Dernier message par tobal il y a 15 ans 1 mois