Entrainement semi marathon

Entrainement l'hiver: Questions

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par JP_Doyon

2

2137

Dernier message par GFA il y a 9 ans 10 mois

Marvejols mende

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par nordeex

4

2093

Dernier message par nordeex il y a 9 ans 10 mois

Sortie longue sur terrain vallonné

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par sylv82

1
2

6

5634

Dernier message par personne il y a 9 ans 11 mois

Performance marathon

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par sam71

1
2
3

12

3918

Dernier message par steph69 il y a 9 ans 11 mois

Se protéger les petons!

Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par Francistador

1
2
3
4

20

5899

Dernier message par ChristoFF68 il y a 10 ans 2 jours

Impact des plan semi sur le reste des perfs?

Sujet démarré il y a 10 ans 3 semaines, par nicosam

1
2
3

17

4521

Dernier message par Ishkar il y a 10 ans 5 jours

Quand placer la fraction de 80 -85 % dans la SL ?

Sujet démarré il y a 10 ans 1 semaine, par ludobx

3

1811

Dernier message par personne il y a 10 ans 6 jours

Un de mes objectif Enfin... atteint

Sujet démarré il y a 10 ans 3 mois, par Bibi62

1
2

6

2246

Dernier message par Bibi62 il y a 10 ans 1 semaine

20 km Paris : objectif rempli mais FC élevée

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par Nicolas75010

1
2
3

14

4267

Dernier message par Ishkar il y a 10 ans 2 semaines

Validation objectif temps

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par Seb85

1
2
3

16

4098

Dernier message par Seb85 il y a 10 ans 2 semaines

ça se précise....

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par fabrice85

1
2
3

16

3820

Dernier message par ChristoFF68 il y a 10 ans 1 mois

Chrono décevant sur semi

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par ludobx

42

8732

Dernier message par ludobx il y a 10 ans 1 mois

Objectif 1h50

Sujet démarré il y a 10 ans 4 mois, par Beru79

1
2
3
4

20

6183

Dernier message par seskap il y a 10 ans 1 mois

Semi de Paris: dans quel sas s'inscrire

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par bibiche

3

4175

Dernier message par bibiche il y a 10 ans 1 mois

semi marathon de Beauvais

Sujet démarré il y a 10 ans 2 mois, par verneuil60

30

6703

Dernier message par lululemalin il y a 10 ans 1 mois

Mon 1er semi : Transquar de Beauvais, CR à chaud

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par verneuil60

2

1722

Dernier message par verneuil60 il y a 10 ans 1 mois

Emmener à boire lors de la SL

Sujet démarré il y a 14 ans 5 mois, par CAP50800

54

14.10

Dernier message par Médine il y a 10 ans 1 mois

Entraînement annuel....

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par Yan47

3

2165

Dernier message par Yan47 il y a 10 ans 1 mois

Paris-Versailles en septembre... Et les vacances ?

Sujet démarré il y a 10 ans 4 mois, par heddicmi

1
2
3

12

3947

Dernier message par heddicmi il y a 10 ans 1 mois

contracture au mollet a j- 3 semaines

Sujet démarré il y a 10 ans 2 mois, par doudfc25

1
2
3

13

8454

Dernier message par jeckx il y a 10 ans 1 mois