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J-15, que faire?

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Réponse de Geoff sur le sujet Re:J-15, que faire?

Posted il y a 14 ans 6 mois #47978
J'y ai pensé mais j'ai un peu peur de partir dans l'inconnu et c'est pour ça que je voulais inclure un "test" sur 10km.
par Geoff

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Réponse de Geoff sur le sujet Re:J-15, que faire?

Posted il y a 14 ans 6 mois #47999
Sur les conseils de Gilles, j'ai pris les 2 dernières semaines du programme 6 semaines,4séances.

Hier, footing de 48', pour une allure moy au kilo de 4'55". Bonnes sensations.
Ce soir ce sera séance de VMA...
par Geoff

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