Entrainement sous pluie

Salut,
je voudrais des informations sur la course sous la pluie:dry: .
est ce qu'on fais les etirements dans ce cas? est ce qu'on les remporte?
Merci pour l'ambiance qui existe dans ce forum:)

moi perso je les fait dans la maison avant ou sous la douche
@+

salut
sous la douche?!!! donc tu les fais pas tous??

Si tu as couru sous la pluie, prend le temps de te sécher et de changer tes vetements. Ce n'est pas trés grave si tu fais tes étirements 10' à 15' aprés avoir couru.
Ensuite direction la douche

alors moi, j'adore courir sous la pluie:) , tu me diras, ça vaut mieux ds ma région ! le principal, c'est qu'elle ne soit pas trop violente:dry:
Les étirements, après, et à l'abri.....moi, apres la douche, j'ai tendance à les oublier......

Salut,
christine n'oublie pas tes etirements!!!
merci tous le monde