question plan finir un 10 km 2 séances 8 semaines

merci Gilles, j'ai vu sur le site décath des polar, je vais aller voir ce qu'ils ont chez moi en magasin

question comment détermine ton sa FCM ?

gilles écrit:

didi écrit:

Je vais aller voir a décathlon ce qu'ils ont

Si tu veux du matériel vraiment "tip top" reste sur du Suunto, Polar ou Garmin...
Pour ces 3 marques, contrairement à décathlon, le "cardio" est leur spécialité.

j'ai un acheté un cardio très basic, je voulais un minimum pas trop de fonction : juste controler ma fréquence cardiaque.
je me connais si c'est trop compliqué je vais pas m'en servir

j''ai pris un basic de chez basic est déjà je me tire les cheveux grrrrrrrrrr

est-ce que c'est normal que la fréquence cardiaque ne soit pas régulière au repos ?
depuis tout à l'heure je regarde cela oscille de 64 à 72 ?

faut que je relise la notice ....

didi écrit:

question comment détermine ton sa FCM ?

Tu trouveras toutes les infos sur la page suivante:
www.conseils-courseapied.com/faq-entrain...diaque-maximale.html

j''ai pris un basic de chez basic est déjà je me tire les cheveux grrrrrrrrrr

Finalement tu as opté pour quel cardio ?

Bonjour,

Comme de coutume, je ne peux que confirmer l'avis de Gilles lorsqu'il te dit de rester sur les trois principales marques du marché.....
Je ne veux pas faire de contre-pub pour Décathlon mais j'ai eu quelques avis négatifs sur leurs cardios et le service après vente.

Par contre, équipé en POLAR depuis de nombreuses années, j'ai un sérieux regret...ma ceinture émettrice me lâche systématiquement après une bonne année malgré le passage sous l'eau après chaque usage ( quotidien) et le changement de piles.
Mes trois derniers appareils m'ont joué cette mauvaise blague (RS200 ). A 50 Euros la ceinture.....
A chaque fois, pour le petit budget supplémentaire, je rachète l'ensemble; comme la montre fonctionne hyper bien, je les collectionne; dommage.
Si quelqu'un connaissait une astuce afin de prolonger la durée de vie de cette ceinture codée....

Merci

Johnny

Bonjour,

Concernant les cardios, j'ai également opté dans un premier temps pour un Décat' basique à 30€, histoire de voir (je n'avais pas envie d'investir 150-200€ "pour voir").
Et après 3 mois d'utilisation, je confirme que la fiabilité de l'appareil laisse un peu à désirer (fluctuation permanente de 4 à 8 bpm) et "perte de signal" régulier (dimanche, en course, il n'a fonctionnement que pas intermittence pdt la première demi heure).
Je vais donc passer au Garmin Forerunner 305 dans très très peu de temps (commande en cours)