S'équiper pour la course à pied

Test Luc-Léger, demande précision

Test Luc-Léger, demande précision a été créé par Le Juste

Posted il y a 8 ans 9 mois #408205
Bonsoir,

J'aimerais savoir, dans le test Luc-Léger, s'il était possible, si on connaît sa vma approximative, de commencer directement par le palier de sa vma ? Par exemple, commencer par le palier 15 et si on le réussit on a sa vma.

Merci
par Le Juste

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