10 km quels accessoires choisir pour évoluer

Bonjour à tous,

Etant nouveau, pardonnez-moi si je fais mal les choses ou si ce sujet n'a pas lieu d'être ici.

Je lance ce sujet car j'ai quelques dilemmes ces derniers temps.
Je suis débutant dans la course à pied (6 mois) mais pour me donner un objectif je me suis inscris à une première course de 10 km. il fallait choisir sa catégorie alors vu mon niveau pour le moment j'ai préféré cocher plus d'une heure !
Seulement j'aimerai d'ici la course arrivait à moins d'une heure donc d'évoluer.
Aujourd'hui avec les entrainement que je pratique j'ai réussi à tenir plus d'une heure de course, seulement je me bride vraiment au début je me sens même nul mais ça me permet de faire 9 km en une heure 15 environ et surtout d’accélérer de plus en plus jusqu'à arriver à une vitesse convenable et sprint sur le dernier kilomètre.
Quand je pars je prends seulement une montre ce qui fait que je ne peux calculer que ma vitesse moyenne pour l'ensemble du parcours et je trouve pas ça terrible pour pouvoir évoluer et me caler à une vitesse stable afin de conclure sur 10 km.

J'en viens à ma problématique est-ce que vous pensez que prendre une montre cardio GPS va m'aider, déjà j'aimerai faire ma FCMAX avec ça et après j'aimerai être sûre de faire totalement 10 km et surtout pouvoir voir ma vitesse précise à certains moments et ainsi ajuster en fonction pour une préparation presque parfaite.
je vous pose le problème car les prix tournent autour des 200€ je pense pour un matériel longue durée et je n'aimerai pas que ce soit un caprice mais bien un outil utile à mon niveau.

Je vous remercie beaucoup pour vos futures explications et espère avoir été claire dans mes tournures de phrases.

Salut
J'ai commencé avec un cardio de base, et quand je suis passé au cardio gps, je me suis demandé comment j'avais sans avant ^^
Pas que ce soit obligatoire pour courir évidemment, mais ça permet de voir plein de choses intéressantes. Evidemment les vitesses en cours de route (vitesse moyenne, vitesse instantanée pas super fiable mais il y a la vitesse moyenne sur le dernier km bcp + fiable), mais aussi la variation de la fc au cours de la sortie, en fonction des accélérations, du dénivelé, etc.
Bref, si tu penses continuer à courir qq années et pas être dégouté dans 3 mois, vas-y, achète direct un modèle avec gps intégré, pas besoin d'un haut de gamme, mais en prévision de l'avenir, prends un modèle sur lequel tu peux aussi programmer des entrainements fractionnés.
Quel modèle ... là tu as le choix, va tester en boutique spécialisée (pas D4 ou intersport, ils savent à peine ouvrir la ceinture cardio pour changer la pile, alors programmer une séance fractionné, ...).
Aujourd'hui, si je devais remplacer ma garmin 410, je ne sais pas trop ce que je prendrais, polar a aussi un modele sympa avec gps intégré à la montre, la tomtom est sympa aussi il parait, ou rester chez garmin mais pas la haut de gamme.

Voilou !

je cours depuis 1 an et demi avec un cardio tout simple sans GPS (Polar FT7) , acheté pour moins de 100 euros
c'est largement suffisant pour moi, pour l'instant, et j'ai bien progressé
j'utilise le GPS de mon Smartphone pour évaluer les km depuis peu
un cardio me semble indispensable
à toi de voir, pour un achat avec ou sans GPS

Moi j'ai commencé avec la garmin forrerunner 110, je l'avais demandée en cadeau pour mon annif. J'ai maintenant opté pour la garmin 220 qui me permet de planifier des entraînements VMA.
Sinon, il existe des sites internet comme calculitineraire qui permet de calculer la distance parcourue...

Merci à tous pour vos réponses c'est vraiment très gentil de votre part !!!

Du coup j'ai pris la GPS Garmin Forerunner 310XT HRM qui est certes un modèle ancien mais elle reste pas mal !

Encore merci à tous !

je l'ai cette Garmin 310XT, et franchement je trouve rien à lui redire. Elle accroche rapidement le GPS. Les tracés sont assez précis, elle est un poil grosse certes (j'ai des bras de poulet aussi hein) mais elle est pas lourde. J'ai même pas envie d'en acheter une autre. my2cents