Produit overstim.s

Boujour à tous est que quelqu'un utilise la gamme de produit overstim.s ?
si oui comment l'utiliser, pour l'entrainement et pour la compétition ?
Mieux vaut t'il utiliser ces produits pour aider à la performance (plus pratique)
ou preferer la diététique et les produits plus sains ?
Merci d'avance pour vos réponses.

hello
au dernier semi, entre bière et vin, il y avair de la boisson faite avec de l'overstim...ben , ça fait du bien
Les carres sont bons à croquer sous la dent. Moi, j'aime bien !, contrairement aux gels

Salut, c'est un "non fan" de ces produits qui te parlent
Tout dabort sur 10kms, je ne sais pas si il y a grand intérêt à utiliser ce genre de produits.
Les coureurs l'utilisent plus à partir du semi et au delà.
Juste un conseil, si tu souhaite en prendre, je te conseil de tester dabort pendant ton entrainement (dés fois que ce genre de produit te "retourne" le bide ).

Comme l'a souligné Rachel, aucun intéret de prendre ce genre de produit sur un 10km.

Maintenant sur un semi et marathon il peut être en effet interessant d'être autonome en terme d'apport en glucide. Dans ce cas, les gels sont très appréciables.

Quelque soit la marque, il faut en effet les tester à l'entrainement lors des séances spécifique semi ou marathon (AS21-AS42) et /ou Sortie Longue (SL) pour être sur de bien les supporter le jour J

Sinon durant ta préparation pas besoin de produits de ce genre. Fonctionner au "naturel" est tout aussi efficace à la condition de respecter les principes suivants:
- bonne hygiène alimentaire
- bonne hydratation au quotidien
- faire attention à son sommeil
- choisir des plans adaptés à son niveau