Blessure 8 jours avant competition 14km sur sable

Bonjour à tous,

En faisant du fractionné (série de 200m), j'ai ressenti un picotement en haut du quadriceps (proche de l'aine). Je suis repassé en footing et plus de douleurs.

2 jours plus tard, je suis aller faire un 10km le 15/08 et au km5, la douleur est réapparu de façon plus intense. J'ai fini la course mais à l'arrivée je boitait et j'ai constaté un léger hématome à l'endroit de la douleur. 6 jours plus tard, la douleur s'est calmé et je ne suis plus gêné à la marche mais j'ai comme des fourmis dans la cuisse.

Le lendemain de la compétition, je suis allé chez le médecin, qui m'a prescrit des antalgiques et anti-inflammatoire en me diagnostiquant une élongation et donc 8 jours de repos.

Ma question, est-ce raisonnable de faire la course que j'ai prévu ce samedi 24/08 (14km sur le sable) ?

Si tu poses la question, c'est que tu connais déjà la réponse.
Si tu avais demandé plus de détail à ton médecin, il t'aurait sans doute dit "8 jours de repos et une reprise progressive en endurance".
Sur du sable en plus, tu multiplies considérablement le risque.

En fait, il n'y a pas de question.

Tu es blessé, par trop gravement mais ça necessite un peu de repos pour guérir. Tu suis un traitement et tu demandes si tu peux faire une course de 14km sur du sable ?

La réponse :
Pas de problème pour ta course mais juste si tu la court à fond, que tu prends rdv avant avec ton médecin (il sera content de te revoir pour une déchirure), et que tu prévois quelqu'un pour te ramener en voiture après la course quand tu ne pourras plus marcher.

J'exagère mais ce nest pas moi qui ai commencé