de 38 min au 10 km en 36 min sayer c'est fais !!!
- alou
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de 38 min au 10 km en 36 min sayer c'est fais !!! a été créé par alou
Posted il y a 12 ans 6 mois #170254
voila bonne nouvelle aprés presque 1 an et demie d'athlé je suis passer en dessous des 38 min au 10 km
mars 11 km en39 min 40
avril 10 km 37min 15
mai 10 km 36 min 13
j'espere que je vais pouvoir progresser encore !!!
mars 11 km en39 min 40
avril 10 km 37min 15
mai 10 km 36 min 13
j'espere que je vais pouvoir progresser encore !!!
par alou
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- Amenhi
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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: de 38 min au 10 km en 36 min sayer c'est fais !!!
Posted il y a 12 ans 6 mois #170284
alou écrit:
A ce rythme bientôt champion !!
j'espere que je vais pouvoir progresser encore !!!
A ce rythme bientôt champion !!
par Amenhi
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- alou
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Réponse de alou sur le sujet Re: de 38 min au 10 km en 36 min sayer c'est fais !!!
Posted il y a 12 ans 6 mois #170293
ouais je pense pas que je serais champion
par alou
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- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: de 38 min au 10 km en 36 min sayer c'est fais !!!
Posted il y a 12 ans 5 mois #170406
alou écrit:
Pas champion, mais pas dans les plus mauvais non plus !!!
36 minutes ça commence à causer !
ouais je pense pas que je serais champion
Pas champion, mais pas dans les plus mauvais non plus !!!
36 minutes ça commence à causer !
par FredX
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- alou
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Réponse de alou sur le sujet Re: de 38 min au 10 km en 36 min sayer c'est fais !!!
Posted il y a 12 ans 5 mois #170850
j'aimerais bien continuer sur cette voie meme si sa va etre dure
par alou
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- sorinvincent
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Réponse de sorinvincent sur le sujet Re: de 38 min au 10 km en 36 min sayer c'est fais !!!
Posted il y a 12 ans 5 mois #170853
a ce niveau la ,c'est meme les secondes qui commence a etre dure a gagner !!
en tout cas belle perf !!! cela laise reveur
en tout cas belle perf !!! cela laise reveur
par sorinvincent
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