Séance test quelle durée ?
- crashjack
-
Hors Ligne
- Senior Boarder
-
- Messages : 42
- Remerciements reçus 0
Réponse de crashjack sur le sujet Re: Séance test quelle durée ?
Posted il y a 9 ans 7 mois
je voudrais demander, es que la seance 30s-30s [l'intervale courte] et vraiment bien ? a propos des intervales moyens et longues ? 
par exemple sur les cites anglais je trouve pas comme ca les seances 30s-30s
par exemple sur les cites anglais je trouve pas comme ca les seances 30s-30s
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- crashjack
-
Hors Ligne
- Senior Boarder
-
- Messages : 42
- Remerciements reçus 0
- Francistador
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Senior Boarder
-
- Messages : 64
- Remerciements reçus 0
Réponse de Francistador sur le sujet Séance test quelle durée ?
Posted il y a 8 ans 5 mois
Nouvelle séance de semi cooper un peu moins de deux ans après la 1ere et j'ai fait 1530 metres donc VMA à 15.3.!
A noter que la 1ere me donnait plus du 14.3.
Merci les plans du site et les conseils avisés sur le forum.
A noter que la 1ere me donnait plus du 14.3.
Merci les plans du site et les conseils avisés sur le forum.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- JérémieG
-
Hors Ligne
- Junior Boarder
-
- Messages : 20
- Remerciements reçus 2
Réponse de JérémieG sur le sujet Séance test quelle durée ?
Posted il y a 8 ans 5 mois
Salut,
sympa de repasser donner des nouvelles un an après, tu as bien bosse visiblement pendant ce temps la
As tu fait de nouvelles courses pendant ce temps la ? Avec un VMA a 15+ tu as surement etabli de nouvelles marques ?
Bonne continuation
sympa de repasser donner des nouvelles un an après, tu as bien bosse visiblement pendant ce temps la
As tu fait de nouvelles courses pendant ce temps la ? Avec un VMA a 15+ tu as surement etabli de nouvelles marques ?
Bonne continuation
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.269 secondes