S'équiper pour la course à pied

courir vite

Réponse de gilles sur le sujet Re: courir vite

Posted il y a 12 ans 11 mois #139218
vinc67 écrit:

Suis je entrain de traverser un cap?, est ce que c'est normal?, est ce que dans le futur continuer à courir comme ça serait nocif?

Ca ressemble à un pic de forme tout cela. ;)
Par contre pour que celui ci dure un peu dans le temps, contrôle bien tes allures lors des footings en EF...
par gilles

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