suivi de christine57

Salut christine
faire 14,6kms sur ta SL de 1h20 avec ta séance de vendredi encore dans les jambes c'est plutôt positif.
Demain: repos
mardi: footing très cool de 45' maxi
Pour la suite des festivités je te mets ça en ligne demain ou aprés demain;)

gilles écrit:

Demain: repos

demain, c'est hand:woohoo: , je prends ça presque comme une séance vu l'échauffement et tout ce qui est abordé pendant 2h.
c'est à donf, et j'adore !

Joli séance !!! Et toujours à donf

lowelace écrit:

Et toujours à donf

yes, et là, ben je fonce au hand, et je vais m'y éclater:woohoo:

gilles écrit:

mardi: footing très cool de 45' maxi

je te rassure, ça va etre du tres tres tres tres cool:) ,le hand
c'est pour moi de la vma à l'état pur:silly: ....comme guillaume:laugh:

Christine, pour quelqu'un qui se disait à la ramasse , il y a pas si longtemps de ça, tu es plutôt en forme, car tu nous a fait une superbe séance Dimanche, 1h20' et 14.6 km, c'est superbe.
Tu es sur la bonne voie, continue comme ça.
Bon courage.
A+