S'équiper pour la course à pied

Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

Réponse de Aquila sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : à la relance !!!!

Posted il y a 11 ans 2 mois #263612
Comme les autres: bonne course Cyril!
par Aquila

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : à la relance !!!!

Posted il y a 11 ans 2 mois #263615
Juste avant qu'il ne soit trop tard (ce qui est peut-être déjà le cas...), je te souhaite une bonne course Cyril, amuse toi bien sur ces petits vallons !
Vivement le résultat :laugh:
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : à la relance !!!!

Posted il y a 11 ans 2 mois #263622
Je pense qu'il est déjà arrivé depuis 10' au moins ;)

Je crois que le départ était a 19h

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • dep1703
  • Portrait de dep1703 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2000
  • Remerciements reçus 3

Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : à la relance !!!!

Posted il y a 11 ans 2 mois #263629
Salut tout le monde et merci pour vos messages... même ceux d'après course :) ;)

Le départ de la course a été donnée à 18h et je suis arrivé...37'19 après, pour une 21ème place sur 680 je crois.
Le parcours était vraiment difficile avec presque la moitié sur des chemins et des sentiers dont les 3 derniers...et surtout environ 148m de d+.
Aussi, il faisait quand même 27° au départ :S et moi qui n'aime pas la chaleur...

Enfin bon... ne cherchons pas d'excuses car là je me suis mis au taquet dès le départ (1er kilo en 3'23 :woohoo: ) et je n'ai pas trop couru à la FC mais plutôt au feeling... en fait j'ai évité au max d'aller au delà des 170 bpm qui est un peu ma zone rouge.
Après je ne suis pas mécontent car j'ai plutôt bien fini car je ne me suis pas fait doubler sur les 2-3 derniers kilos... bien au contraire.

Voili voilà
Sinon, je remets ça samedi soir prochain :blink: :)
par dep1703

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : à la relance !!!!

Posted il y a 11 ans 2 mois #263630
Et bien de mon modeste point de vue je dirais que ce n'est pas moche du tout :whistle: , entre le tracé sur chemin et les bosses, à mon avis ça t'a coûté dans les 2' sur 10 bornes donc globalement ça me semble meilleur que ton RP actuelle sur distance équivalente mais roulante... Si c'était dans ma nature je serais jaloux Cyril :laugh:
Bon (bref) repos avant de remettre ça ;)
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi de Dep1703 : à la relance !!!!

Posted il y a 11 ans 2 mois #263633
Bravo Cyril !!

Juste ton classement montre que ton chrono est magnifique !!!


Parti peut être trop vite mais le profil et revêtement n'ont pas aide !!

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.257 secondes