Sabine elle fait quoi maintenant?????

sabine écrit:

j'avais l'air ridicule à me tortiller bêtement
!

C'est sûr qu'avec des palmes et des lunettes de piscine, ça n'aide pas...

sabine écrit:

bon ben soir c'est 400!!

Allez Sabine ! Allez Sabine ! Allez Sabine ! (à entonner avec l'air adéquat)

sabine écrit:

salut les coureurs
la zumba est une sorte de danse fitness sur de la musique africaine, et c'est pas du tout mon truc, j'avais l'air ridicule à me tortiller bêtement
je reste sur l'aquapalmes, j'adore
bon ben soir c'est 400!!

Ben quand on sort & qu'on voit plein de zoulous se déhancher sur ça....

sabine écrit:

salut les coureurs
la zumba est une sorte de danse fitness sur de la musique africaine, et c'est pas du tout mon truc, j'avais l'air ridicule à me tortiller bêtement
je reste sur l'aquapalmes, j'adore
bon ben soir c'est 400!!

Tu n'est pas une adepte du tortillage inutile ?
Fais gaffe à ne pas trop passer de temps dans l'eau, si tes pieds deviennent à leur tour palmés tu vas encore perdre pas mal de temps en essayage de chaussures (il existe très peu de modèle pour canards )
Ah les 400m, je me suis fais ma dernière série hier soir et j'avoue que ça va me manquer (4 semaines avant d'en refaire, heureusement que je vais m'amuser avec des séances de côtes et des 30/30 pour patienter)

Bon courage pour ce soir, je sais que tu n'aimes pas cet exercice autant que moi

Si la zumba perd avec 400, ça ne doit être vraiment pas rigolo
J'ai eu peu perdu le fil.... ce quoi ta prochaine course sabine?

Edyta écrit:

Si la zumba perd avec 400, ça ne doit être vraiment pas rigolo
J'ai eu peu perdu le fil.... ce quoi ta prochaine course sabine?

Mais voyons le marathon de Cheverny!

la zumba: jantes larges roues arrières indépendantes ...

salut les coureurs
ahhhhhhhhhh voilà les 400 sont dans la boîte et ma foi, j'ai rempli ma mission, mais j'en ai bien bavé pour rester polie
je devais les faire en 1'56
1'56/1'52/1'53/1'52/1'51
1'53/1'53/1'53/2'/1'55
la deuxième série est bien moins régulière, en effet, c'est le moment où tous les copains coureurs sont arrivés pour s'entraîner et n'ont pas arrêté de ma saluer: ça va, tu fais quoi, tu prépares quoi, tu les cours en combien ???et tatati et tatata et ça m'a beaucoup dérangée et déconcentrée; cela dit je suis quand même très étonnée des résultats des deux derniers mais peu importe, ce n'est pas si mal je trouve
finalement je préfère la zumba
demain repos, enfin tout relatif: courses, ménage, cuisine, lessive, repassage.....