S'équiper pour la course à pied

Rp 15 et 18(18.5) ^^

Réponse de undead sur le sujet ça sent le sapin..... de noêl heureusement :o)

Posted il y a 7 ans 11 mois #458587
tu es en train de "guérir" et tu as gardé de l'activité avec la piscine ;)
joyeuses fêtes et vivement 2017 :)
par undead
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Réponse de rycker sur le sujet Finir l'année sur une bonne note

Posted il y a 7 ans 11 mois #458750
Double Rp pour finir (probablement) l'année 2016 :)

3km (record de distance) en 1h00mn40s(record de temps) et à la fin de la séance si j'avais eu un vélo .... j'aurais appelé ma femme pour qu'elle vienne me chercher :P

connect.garmin.com/modern/activity/1492179374

Va falloir s'entrainer un peu plus en vélo pour espérer peut être un jour tenter un truc ... mais ça c'est pour qu'en je serais vieux :silly:
par rycker

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Finir l'année sur une bonne note

Posted il y a 7 ans 11 mois #458762
Une belle note pour finir l'année oui !! ... Bravo pour ce double RP !! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de trickouze sur le sujet Finir l'année sur une bonne note

Posted il y a 7 ans 11 mois #458778
Hello,
OK, 2mn/100m pendant 1h... bravo ! Les "plus nageurs" d'entre nous ne seront pas impressionnés, mais les enclumes dont je fait parti applaudissent!!!
Joyeux Noël, sans Noyé Joël! :blush:
par trickouze
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Réponse de rycker sur le sujet Bonne Année à toutes et tous

Posted il y a 7 ans 10 mois #459363
Il est l'heure de la reprise

Petit footing de 7km en 45mn

connect.garmin.com/modern/activity/1504764114

Bonne Année les gens :)
par rycker
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Bonne Année à toutes et tous

Posted il y a 7 ans 10 mois #459372
Première sortie le 1 er janvier tu ne perds pas de temps :woohoo:

Bonne année
par jeanmarc
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