Rp 15 et 18(18.5) ^^

Bon alors!Des nouvelles de ta course?

a 22h53 je courais encore !!!!!!

on est parti pratiquement 3/4 d'heure apres le depart annoncé officiellement , j'ai pas aimé du tout l'attente ,on entendait rien , on voyait rien mais surtout on pelait .

Autrement , un parcours digne de ce nom, boue ,montée, boue,descente boue fossé,boue escalade de grenier de paille,boue, corde en montée,boue bois,boue,boue boue , heureusement on m'avait annoncé 2km de plus avant le départ ,soit 26, j'ai fini en marchant très très régulièrement ,doublant des gars qui couraient et qui pour certains me voyant les doubler en marchant s'arrêtaient de courir . , j'ai marché beaucoup car plus d'envie , j'avais aussi peur pour ma cheville (remise en place mardi et qui a bien tenue malgré qqs douleurs aux tendons) et hier j'ai fais une petite gastro qui m'a qd même un peu diminué .

J'ai du mettre 3h24 , arrivé donc vers 23h00 ( pas de pb après pour repartir avec la voiture , il n'y avait plus gd monde) , la voiture était toute gelée , moi aussi et arrivée à la maison ( j'ai réussi à tenir jusque là) j'ai tout gerbé le ravito final .

Grosse douche après s'être fait traité gentiment de "vous êtes malade" ! un efferalgan en espérant que les débuts de crampes et que l'estomac me laisse tranquille puis gros dodo

Ce matin réveillé depuis 5h00 , j'ai patienté jusqu'à 6h30 mais j'avais trop faim donc debout pour un dimanche en mode off


Au passage ce fut donc mon 21eme semi de l'année , la boucle est donc bouclée (non sans mal) et je vais surement faire relâche .


Si je dois faire le bilan de cette saison sportive 2014 .

Excepté un record non atteint sur marathon de très beaux trails , un magnifique triathlon , une superbe satisfaction que ce magnifique trail de Belle-île ( qui à failli me couter un e cheville) , pour finir un bain de boue de 26kms
et toujours tres content de pouvoir m'entrainer régulièrement tant en CAP qu'en natation qu'en vélo et de croiser certains d'entre vous régulierement sur le forum ou sur les "courses"

Quel course! Ça avait l'air.................boueux bravo pour ton défi des 21 semi et maintenant place au 42 marathon
Je comprend ta déception de cette année : ne pas m'avoir revu
Bonne fin d'année Éric pleine de boue, de MM's, de ferrero rocher, d'imodium, de doliprane et de vogalene.

jordan40 écrit:

Quel course! Ça avait l'air.................boueux bravo pour ton défi des 21 semi et maintenant place au 42 marathon
Je comprend ta déception de cette année : ne pas m'avoir revu
Bonne fin d'année Éric pleine de boue, de MM's, de ferrero rocher, d'imodium, de doliprane et de vogalene.

3H22 à ma montre 3h24 à l'officiel connect.garmin.com/activity/650479437
502/580

Bravo Éric, je pense que maintenant tu as le droit de te reposer !!!

À bientôt pour de futures aventures et passe de bonnes fêtes. !

Salut Rycker,
Je salue ton courage quand même car il fallait le faire de courir, de nuit, dans la boue ce n'est pas pour moi...jamais fait de sortie à la frontale à ce jour depuis que je cours.
Maintenant repos, du gras, de l'alcool...car 2015 sera hard