Rp 15 et 18(18.5) ^^

maclad écrit:

merci Eric pour le rappel que la vie est belle. C'est bon pour mon moral...

La semaine dernière, j'ai dépasser 2 jolies gazelles pendant ma 1ère fraction d'AS10 pour les allures,et la FC je ne sais pas si ça joue, mais pour l'égo, c'est sur !!

Toi , t'as de la chance que lili ne soit pas dans les parages

Cela dit....le lycra

Ce matin c'était piscine .............je voulais faire ma SL cet après-midi mais je l'ai reporté à demain vu qu'aujourd'hui il faisiat beau et que demain il prévoit de la flotte donc de la boue

Je crois que je suis entrain de sombrer du côté obscure

Rycker écrit:

Ce matin c'était piscine .............je voulais faire ma SL cet après-midi mais je l'ai reporté à demain vu qu'aujourd'hui il faisiat beau et que demain il prévoit de la flotte donc de la boue

Je crois que je suis entrain de sombrer du côté obscure

O purée, t'es en train de virer trailler !!

tu aurais aimé ma ballade de samedi matin. J'ai failli perdre une chaussure dans la boue !!

Lundi : Piscine 1500m 35'00
connect.garmin.com/activity/630264531

Mardi : SL Trail 4 montées/descentes 0.85km D+/- 30m 16.25km/1h50
connect.garmin.com/activity/630906248

Jeudi : EF (dont 1km AS10 ) 10.77km/1h10
connect.garmin.com/activity/632282297

Samedi : Sortie Trail semi nocturne 11.46km/1h13 D+87m

L'originalité de ce cette séance fut le départ tardif afin de la faire de nuit
La nuit tombe et les yeux mettent du temps à s'habituer malgré la frontale , ce qui fait que la prudence est de mise afin de ne pas se ramasser la tronche dans les Kékés .
Séance un peu stressante car tout seul dans les bois , dans la boue et avec des paires de yeux qui brillent de partout , Chats, lièvres, et même 2 chevreuils(bon j'avoue j'ai cru à des sangliers donc j'ai poussé des râles afin de les appeurer en espérant qui ne me chargent pas ) puis au final venu du ciel , un oiseau de proie , bien content de sortir de la forêt car on ne sait jamais , un "Jordan en rût" qui sort d'un bosquet et je faisais une crise cardiaque de peur .
D'ailleurs on peu voir que mon rythme cardiaque s'accélère au fur et à mesure que j'avance dans les bois , preuve que je n'étais pas plus serein que ça !!

Expérience à renouveler

connect.garmin.com/activity/633461891

Bilan de la semaine : 4h46 - 38.5km - D+ 315m

Bon dimanche à tous

Rycker écrit:

bien content de sortir de la forêt car on ne sait jamais , un "Jordan en rût" qui sort d'un bosquet et je faisais une crise cardiaque de peur .
D'ailleurs on peu voir que mon rythme cardiaque s'accélère au fur et à mesure que j'avance dans les bois , preuve que je n'étais pas plus serein que ça !!

Oui méfie toi du Jordan en rut, c'est un animal difficile à apprivoiser mais une fois cette étape passé alors il ne te quittera plus

Bon en tout cas ça continue comme il faut ici

jordan40 écrit:

Rycker écrit:

bien content de sortir de la forêt car on ne sait jamais , un "Jordan en rût" qui sort d'un bosquet et je faisais une crise cardiaque de peur .
D'ailleurs on peu voir que mon rythme cardiaque s'accélère au fur et à mesure que j'avance dans les bois , preuve que je n'étais pas plus serein que ça !!

Oui méfie toi du Jordan en rut, c'est un animal difficile à apprivoiser mais une fois cette étape passé alors il ne te quittera plus

Bon en tout cas ça continue comme il faut ici

Merci mon Jojo , à chaque fois c'est toi qui prends mais c'est parce que je t'aime bien( amicalement ne fantasme pas trop non plus ! )