Rp 15 et 18(18.5) ^^

Mon Bilan :

Séances effectuées : 20 sur 21
Nombre total de km : 290.49 km
Volume de travail : 34:49:42
Allure moyenne : 7'11" - 8.34 km/h
Dénivelé total : + 3685 m

2 bonnes nouvelles :

En préparant mes affaires l'envie arrive

et surtout

Coup de fil d'une des 2 assurances suite à l'accident ............le motard s'en est sorti , 1 mois d'arrêt pour l'instant , je n'en sais pas plus mais c'est tout de même un ouf de soulagement même si je ne le connais pas , du coup un poids en moins à porter et ça tombe bien car j'en ai bien 2 en trop .


Belle île nous voilà

et l'ile t'attend et tu ne seras pas dècu de ton petit week end sur les côtes de belle île, à vendredi

Par hasard tu n'aurais pas deux couvertures de survie ? J'arrive pas a mettre la main sur la mienne

Après cette belle prépa (remplie de qq semis ), je suis sûr que tu vas l'apprécier cette course et son cadre !
Aies confiance en toi et ça le fera !

Bonne course Eric !

PS: merci pour les bonnes nouvelles du motard

Merci à tous

Fred, non je n'ai pas de 2eme couverture, je viens juste de retrouver la mienne qui etait resté dans le fond de mon camel depuis la derniere fois

allez Eric profite de cette magnifique course.