Rp 15 et 18(18.5) ^^

Encore une sortie bien sympa et qui rassure le bonhomme.

Bon Dimanche Ricounet

+1 !

salut Eric,
pour le covoiturage, no souci.
Il faut qu'on se cale par tel.

bogoss44 écrit:

salut Eric,
pour le covoiturage, no souci.
Il faut qu'on se cale par tel.

Noté , on voit ça dans 15 jours

Aujourd'hui dernière séance de côtes , pour fêter ça j'en fait 32 :

Escaliers marché / Descentes sentier couru / Montées sentiers marché/ Descentes escaliers couru *16

J'ai bien transpiré .

je sens proche la fin du plan et comme d'habitude je serais presque un peu triste .....

Allez un dernier semi cool d'ici la fin de la semaine pour me remettre de mon "chagrin"

connect.garmin.com/activity/580944655

tu tiens le bon bout on dirait !!

sacrée séance de côtes en tous cas.

Ca serait rigolo de compter combien de marches tu as monté durant cette prépa !!!